Coraz to rzadziej kierujemy szczególną uwagę na nasze zdrowie
Herbata jest bardzo kultowym trunkiem nie tylko w Polsce. Ma dużo właściwości zyskownie oddziałujących na nasze zdrowie. Jednak każda przesada może być niebezpieczna. Właśnie dlatego również nie można bezkarnie pić gigantycznej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, też herbata posiada w swoim składzie kofeinę, a raczej teinę, która ma właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie rezultat picia w przesadnych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – wypróbuj herbata ziołowa. W herbacie zawarte są również składniki drażniące, dlatego nadmiaru herbaty muszą unikać osoby z dokuczliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napitkiem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym i arytmią serca. Żeby uniknąć problemów przed snem, również musimy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Niemniej jednak we wszystkim należy zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma prawo nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wyraźnie przeciwnie, może poprawić nasze zdrowie. Herbata ma raczej więcej pozytywnych właściwości aniżeli negatywnych.
źródło:
———————————
1. dowiedz się więcej
2. http://paulethomson.com
3. http://pedalite.de
4. http://pedro-tagliani.de
5. czytaj na blogu